來源： 作者： 時間：2021-05-26
【摘要】目前大學生的生活和學習離不開網絡，網絡雖然給他們的生活帶來了便利，但是相應了也給他們造成了網絡心理障礙的負面影響。大學生網絡心理障礙主要體現在以下幾個方面：過分依賴于網絡、網絡自卑、網絡人格障礙、網癮綜合癥等特點，因為網絡環境的瞬息萬變，所以需要強化校園網絡構建，加強多方面的溝通，進行有效的心理實踐教育，從而更好的提升大學生的媒介素養，幫助大學生形成積極健康的網絡心理。
【關鍵詞】思想政治教育,大學生,網絡心理障礙,疏解引導
隨著網絡技術的不斷發展，人們已經進入到了網絡化的時代。據中國互聯網信息中心發布的第41次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》，至2017年12月，我國互聯網普及率為55.8%，我國網民總數高達7.72億，尤其是手機網民的使用速度不斷增加，達到97.5%，總數為7.53億，其中學生網民占網民比為25.4%。大學生在互聯網發展的過程中占據了重要的地位，他們傾向于新型技術，利用多元化的方式，在網絡中獲得更加豐富的知識，樹立新的思想，展現出自己的人生價值。但是他們在利用網絡技術的同時，也出現了很多方面的問題，其中心理障礙就是最為顯著的問題之一。新環境中怎樣強化大學生的心理健康教育，已經成為現在急需要處理的問題之一。
一、大學生網絡心理障礙的原因分析
1、網絡環境的不斷轉變
隨著網絡時代的不斷發展，科學技術的發展可謂是日新月異。網絡的飛速發展對目前的高校也產生了深遠的影響，對大學生的學習、生活、實踐、社交等方面都造成了重要的影響。大學生是在網絡發展的環境下成長起來的，網絡的發展已經融入到他們生活的各個層面中去。網絡發展在帶來便利的同時，其中潛在的問題也不容忽視。它在指引人們走向光明的同時，也不可避免的出現了一些負面的因素，其中所傳遞的享樂主義、個人主義、新自由主義、歷史虛無主義、金錢至上等思想嚴重阻礙了大學生的健康成長，削弱了大學生的責任意識，不利于集體的團結。這些不良信息利用網絡融入到大學生的校園中去，讓學生的思想受到影響。因為文化價值和文化內容的不同，有效大學生就容易出現焦慮、迷茫、空虛、自我放棄等問題，只關注眼前的經濟利益，嚴重缺乏道德素養，情緒很不穩定，因此心理問題也開始出現，阻礙了大學生心理素養的強化，從而容易使大學生出現心理障礙，嚴重的還可能出現精神崩潰的情況。
2、缺乏全面的心理教育
黨和國家都十分關注大學生的心理健康教育，但是從實際狀況來看，高?，F在的教學模式還存在問題，沒有構建整體化、系統化的教育形式，現在還處于不斷探索和研究的過程中。心理教育還浮于表面，心理教育只是進行知識的灌輸，沒有發揮心理教育的實際效果，從而對大學生心理素養的強化還需要不斷的完善。再者，過度的進行心理教育知識的強化，沒有樹立正確的思想認識，只是以知識作為評價的標準，不注重讓大學生參與相應的社會心理實踐活動，所以大學生的社會適應能力和心理承受能力都出現了問題。心理咨詢的途徑不完善，對于大學生的心理輔導造成了嚴重的影響，這些因素都使得大學生不容易構建正確的、積極的社會主義發展觀、價值觀和人生觀，從而出現了多方面的心理障礙問題。還有，大學生家庭環境因素也是大學生心理障礙形成的主要原因。比如家庭過分溺愛，學生對網絡的自控能力比較弱，容易癡迷于網絡。還有一些家庭教育不尊重學生，使得學生的人格發展不健全。還有一些學生的家庭破碎，學生在心理方面難免也會存在一些心理問題，從而容易出現心理障礙。
3、大學生本身的媒介素養有待提升
大學生對于世界充滿了新奇，希望能夠去探索未知的世界、未知的社會?，F在的大學生基本上都是“90后”，他們的身心發展還處于不斷完善的過程中，對外面的世界充滿了渴望，喜歡追求新鮮、刺激、具有挑戰性的事物。所以，追尋新奇是現在大學生的實際需求，網絡的虛擬化也給當代大學生提供了一個良好的平臺去進行想象，這種沒有約束的想象可以讓大學生的思維得到解放，而且其中的隱秘性也符合大學生追求神秘的心理特點，從而使得大學生更愿意在網絡中展現價值。還有，網絡也是一些大學生緩解壓力、消除焦慮的最好方式。大學生需要處理學業、社交方面的問題，心理的承受壓力比較大。但是利用網絡可以緩解心理的壓力，讓他們暫時躲避現實的壓力，在虛擬的環境中得到想要的情感寄托。在虛幻中進行自我陶醉，嚴重的還會造成心理的扭曲，使得他們出現網絡人格心理，從而造成一系列的心理問題。
二、大學生網絡心理障礙的處理方案
1、環境構建：加強校園網絡構建，讓大學生能夠積極健康的成長
網絡已經融入到人們生活的各個層面中去，美國科學家阿爾溫·托夫勒曾經說過：誰掌握了網絡，就可以掌握整個世界。習近平也對網絡的重要性進行了說明：網絡是思想傳遞的主要媒介，我們不占領，就會被別人占據。在高校學習的過程中要加強網絡文化的構建，建立相對應的校園文化，不斷豐富網絡文化的內涵，注重人文關懷，把學習、社交和娛樂融入其中，強化心理教育的時代性和價值性。利用校園網絡構建，以我國新時代中的政治為基礎，把黨十九大的精神融入其中，并且把黨十八大以來獲得的政治、經濟、文化、社會、環境以及黨建的重要內容展示在大學生面前，幫助大學生能夠正確的認識習近平的新時代中國特色社會主義思想，能夠深入認識中國的傳統文化價值，自覺抵制不良信息的侵害，幫助大學生樹立正確的人生觀和價值觀。同時，還要加強網絡監督，讓校園網絡更加的文明健康。高校還要構建相應的《大學生網絡行為規范》，不但要有法律方面的引導，還要進行相應的道德教育。根據相關的規章制度，高校針對一些不健康的網絡信息，可以利用綠色軟件進行相應的屏蔽和處理，為大學生形成積極健康的心理環境提供有效的幫助。還有，高校也可以組織形式多樣的活動，以此來豐富大學生的課外生活，比如：可以利用雙休實踐來舉辦校園聯誼活動，也可以進行相應的辯論賽活動，或是組織大學生參與到青年志愿者的活動中去，讓大學生積極參與到多種活動中去，在活動中加入一些心理教育的內容，讓大學生能夠培養積極健康的心理狀態，盡量減少對于網絡的依賴，從而有效的解決網絡心理障礙的問題。
2、多方配合：強化心理實踐教育，加強大學生良好的心理素養
高校推行心理教育的主要任務就是為了加強大學生的心理素養，幫助其形成健全的人格。所以，高校心理教育需要跟隨時代的發展，不斷的創新方式。
（1）引導大學生積極參與多種類型的社會實踐活動。不但要有實際的場景活動，還要有虛擬的實踐活動。在進行實踐活動的時候，讓學生認識到網絡的雙面性，構建健康的心理品質，鍛煉其心理素養，構建獨特的心理感受，加強多方面的能力，例如溝通能力、合作能力、團隊能力、競爭能力、創新能力和思考能力等，以此來幫助大學生提升心理素養。
（2）把線上和線下網絡心理教育相融合。在線上，高?？梢岳梦⑿?、微博、QQ等社交軟件，來幫助大學生處理心理方面的問題。這樣不但可以保護大學生的隱私安全，還可以讓大學生解決心理方面的問題，同時大學生在接受專業指導的過程中，能夠找到心理問題存在的根源，幫助他們找準自己的定位，正確合理的運用網絡，發揮網絡的積極作用。讓熱門在網絡的誘惑面前，能夠抵制誘惑，保持定力，樹立正確的人生觀好而價值觀，學會判別信息，做一個網絡環境下的高素質人才。
（3）家庭在網絡心理教育中的作用不容忽視。家長需要自覺進行心理教育，提升自身素養。家長還要跟隨時代的發展，積極和高校進行聯系，學習必要的心理健康知識，構建良好的親子關系。家長也要積極主動的收集相關的知識，構建輕松愉悅的家庭氛圍，幫助學生正確的使用網絡，預防和解決大學生心理障礙問題，這些都是提升大學生心理素養的方式之一。
3、加強媒介素養，提升自我能力
當代大學生都要具備一定的媒介素養。它包含了媒介法律規范、媒介使用能力、媒介道德自律等多方面的內容。我們要加強大學生的媒介素養，主要是在互聯網的環境下讓大學生能夠正確的判斷多元化網絡環境中信息的價值性，加強大學生網絡倫理道德的培養，能夠科學規范的使用網絡，加強大學生的獨立思考能力和自制力。因此大學生在使用網絡的時候，需要做到：
（1）正確認識網絡。新環境中的大學生需要認識到，網絡是人類學習的主要工具，但是網絡中隱藏的問題也不容忽視。過度的宣揚網絡的作用可能會給自己或是他人帶來不良的影響。大學生需要掌握正確的網絡認識，科學合理的使用網絡資源，學會判斷網絡資源中的不良信息，能夠認清自己的真實需求，從而更好地處理現實社會和網絡社會的關系，減少心理問題的產生。
（2）使用多元化的方式來加強自身的媒介素養。要以積極健康的心態來面對網絡，在網絡中不斷提升自己的學習能力和自控能力。大學生在面對網絡中的不良信息時，需要進行自我調控、自我反省。對于網絡中的新鮮事物，大學生要及時的進行檢查，改正自己的不當行為，構建積極健康的心理環境。
三、結語
網絡對于大學生的健康發展雖然有積極的作用，但是也有不良的影響。有些大學生過度沉迷于網絡從，從而出現了網絡心理障礙。針對這個問題，高校需要找到問題的根源，健全網絡環境，積極引導大學生提升網絡素養，使得大學生能夠成為社會主義建設的接班人。
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本文摘自《文理導航》雜志。
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